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Trainingslager der DUV

Die DUV organisiert unregelmäßig Trainingslager für Ultramarathonläufer. Diese mehrtägigen Veranstaltungen finden immer in schönen Landschaften statt und haben verschiedene Ziele:

- Gemeinsames Laufen,
- Wissensaustausch,
- neue Leute kennenlernen und natürlich
- viel Spaß zu haben.

Teilnehmen kann jeder: egal, ob jung oder alt, männlich oder weiblich, schnell oder langsam, da alle Sporteinheiten freiwillig sind und meist in verschiedenen Leistungsklassen absolviert werden. Bisher fanden alle Teilnehmer die Wochenenden sehr motivierend, lehrreich und anstrengend.

Die meisten Teilnehmer erzielen im Laufe der nächsten Monate sogar neue Bestleistungen.

Beiträge:

DUV-Trainingslager/-Lehrgang 2018

Die DUV veranstaltet auch 2018 wieder für alle interessierten DUV-Mitglieder und künftigen Mitglieder ein Trainingslager. Dieses Jahr durchgeführt mit starker Unterstützung der DUV-Förderstützpunkte LC BlueLiner und LG Mauerweg, mal in Norddeutschland und an den Brückentagen zum 3. Oktober:
So 30. 9. bis Mi 3.10. 2018 (Anreise ab 15 Uhr, Abreise 13:30 Uhr) in der Sportakademie Hannover (am Maschsee)
Kosten: 240 Euro für DUV-Mitglieder / 280 Euro für Nichtmitglieder.
Dafür erhaltet Ihr neben 3 Tagen Vollpension folgendes Programm:

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tl100 introDLV/DUV-Trainingslager 2017 für die 100-km-Nationalkader-Athleten

Das dritte Trainingslager für deutsche Spitzenathleten im 100km-Lauf nach 2016 und dem Einführungsjahr 2015 erlebte eine Rekordbeteiligung von Kaderathleten und solchen, denen eine international konkurrenzfähige Leistung zugetraut wird. Wie in den Vorjahren waren DLV und DUV gemeinsam Veranstalter, wobei die DUV wiederum für die inhaltliche Gestaltung sowie die hauptsächliche finanzielle Unterstützung sorgte.

Anwesend am Wochenende vom 10. -12. November waren u.a. die amtierenden Deutsche Meisterinnen im 50km-, 6h- und 100km-Lauf, Elisabeth Fladerer bzw. Nele Alder-Baerens sowie weitere starke Ultraläuferinnen wie Rennsteig-Siegerin 2016 und Streckenrekordhalterin Daniela Oemus oder Deutsche Meisterinnen der Vorjahre wie Manishe Sina und Pamela Veith – ein ähnliches Spektrum bei den Männern.

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tl24 02 k24h-Lauf DUV-/DLV-Trainingslager Wuppertal
Ein Beitrag von Dr. Norbert Madry

Fast genau ein Jahr nach der Premiere fand am vergangenen Wochenende vom 5. - 7. Mai 2017 wieder ein Trainingslager exklusiv für deutsche Spitzenathleten im 24h-Lauf statt, dieses Mal rund um das LaufeventWHEW mit einer 100km-Strecke rund um Wuppertal gerankt. Dieses Trainingslager wurde wiederum gemeinsam vom DLV und der DUV veranstaltet, wobei die DUV die inhaltliche Gestaltung in Person von DUV-Sportwart/DLV-Ultramarathonberater Norbert Madry und 24h-Teammanager Ralf Weissowie die finanzielle Unterstützung übernahm.

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tl allgaeukDUV-Trainingslager im Allgäu
Ein Beitrag von Michael Irrgang

Dieses Jahr fand bereits das 10. DUV-Trainingslager statt. Dieses Mal im Hochallgäu, genauer in Hinterstein mit den Themen Grundlagen, Trailrunning und Vorbereitung für den Zugspitzultratrail, bei dem dieses Jahr die Deutsche DUV-Meisterschaft im Ultratrail ausgetragen wird.

In den fünf Tagen vermittelte Michael Irrgang den Teilnehmern alles, was man über das Ultralaufen wissen muss, um viele Jahre mit Spaß bei guter Gesundheit und sportlichem Erfolg seinem Lieblingshobby nachgehen zu können. Wie üblich gab es eine bute Mischung aus Vorträgen, viel Athletik- und Technikübungen sowie zahlreiche Laufeinheiten.

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DUV-Trainingslager Ostern

Dieses Jahr gibt es ein kleines Jubiläum: Seit 2009 gibt es die DUV-Trainingslager und das kommende ist das 10. und es gibt Bewährtes und ein paar Neuerungen. Dadurch, dass es in den Ferien in den Tagen nach Ostern stattfindet, wurde es um einen Tag verlängert und beginnt bereits am Mittwoch.

Bewährt hat sich die Themen-Kombination Grundlagen und Trail, da viele über das Interesse an Ultratrails zum Ultralaufen kommen. Für diese Interessengruppe gibt es die Themen Training, Ernährung, Athletiktraining und mentale Aspekte. Das ist das kleine Einmaleins des Ultralaufens und sollte von jedem Läufer und jeder Läuferin unabhängig ihrer sportlichen Ziele bekannt sein. Zum Bereich Trailrunning gibt es die Themen spezifisches Training, Technik und Ausrüstung. All diese Themen werden in den Tagen Mittwoch bis Freitag behandelt. Am Samstag und Sonntag steht die Veranstaltung unter dem Thema ZugspitzUltratrail.

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